La meditación más simple del mundo: un taller gratuito

¿Te gustaría aprender la meditación más simple del mundo? Estamos ofreciendo un taller gratuito de meditación de una hora en español. Estará en Zoom el martes 17 de septiembre a las 8 p.m. ET / 5 p.m. PT. Está abierto a todos. ¡Comer!

Todo lo que tienes que hacer para asistir es hacer clic en este enlace a las 8 p.m. ET / 5 p.m. PT el 17 de septiembre. ¡Estaremos allí!

Esta meditación es tan fácil que cualquiera puede realizarla la primera vez. Todo lo que tienes que hacer es simplemente sentarte. Le guiaremos a través de él. También hablaremos de cómo te fue.

Esta es una gran oportunidad para ti si has querido aprender a meditar, pero no sabías por dónde empezar.

Su guía es Constanza Yanez, profesora de mindfulness con sede en Oakland, CA.

También te contaremos sobre nuestro nuevo libro, La Meditación más sencilla del mundo. Es una guía breve e ilustrada de la técnica que aprenderás.